Deoarece activitățile de voluntariat durează, în general, cel puțin 8 ore, cele mai multe (sau toate) vor fi petrecute în exterior, stând în picioare. De aceea ar trebui să vă gândiți să aduceți următoarele lucruri:
- Pantofi confortabili potriviți pentru drumeții montane
- Cremă de soare
- Spray împotriva insectelor
- Gustare suplimentară în funcție de preferințe
- Apă / băutură sport (cu electroliți)
- Îmbrăcăminte de ploaie, pălării sau alte echipamente corespunzătoare perioadei anului, gândindu-vă la cazurile de vreme extremă.
0 Comentarii